Diyetisyen Baysal, “Kabuğu C vitaminin büyük çoğunluğu elma kabuğunda bulunduğu için elmanın çAlright iyi yıkanıp tarım ilacı kalıntılarından arındırıldıktan sonra kabuğuyla beraber tüketilmesinde fayda vardır.
Cennet hurmasının bilinen en iyi özelliklerinden biri de beyaz kan hücrelerinin oluşmasını sağlamaktır.
Elmanın içeriğindeki bazı kimyasallar Parkinson ve Alzheimer gibi beyin hastalıkları konusunda da koruyucudur.
Bu yüzden yetiştiği alanda birden fazla bulunur. Fransız kaşifleri bunu ilk bulduklarında tadını enginarla aynı olduğuna dair notlar almışlardı. ÇOkay hızlı ve kendiliğinden yetişen bu besinin ana vatanı Kuzey Amerika olsa bile günümüzde Avrupa ve Türkiye'de üretimi de tüketimi de oldukça fazladır. Hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilir. Yapılan araştırmalarda şeker ve yüksek tansiyon hastalarının da rahatlıkla tüketebileceği bir besin olduğu tespit edildi. ÇAlright hızlı yara iyileştirdiğinden Amerika yerlileri bu besini kaynatıp krem haline getirerek doğal ilaç olarak kullanırmış. Ayrıca mide ve sindirim problemi olan kişilerin tüketmesi de tavsiye edilir.
Elma içerdiği lif sayesinde tokluk hissini artırırken, bağırsaklardaki yararlı bakterilerin çoğalmasını zararlıların uzaklaştırılmasını sağlıyor. Ayrıca içerdiği polifenoller sayesinde vücuttaki stres oranını azaltarak kilo kaybına destek oluyor.
Elmanın faydaları cilde bıraktığı olumlu etkilerle kısa sürede görünür olmaya başlar. Hem elma yemek hem de kabuğundan maske yapmak ışıltınızı artworkırır.
Kalp hastalığı riski olan erkekler üzerinde yapılan araştırmada da benzer bir sonuç çıkmıştır. five yıl boyunca kalp hastalıklarına yakalanma riski olan erkeklere her gün yedirilen elma kabuğu ile kalp hastalıkları riski gerilemiştir. Elma kabuğundaki flavonoit ve antioksidan bakımında çokça zengin olduğunu unutmamak gerekir.
İdrar yollarını açıcı, çalıştırıcı ve rahatlatıcı etkileri sayesinde dehidratasyon rahatsızlığı bulunanların mutlaka yemeleri gerekir.
Çay, kahve ya Daha Fazla Oku da meyve sularına en iyi şekilde eşlik edebilen keklerde sık kullanılan meyve aromalarından birisi de elmadır.
Bugün Ay burcunuzda ilerlerken sizi kişisel alanda daha canlı ama hassas da kılıyor. Duygusal açıdan hareketli bir gündesiniz.Devamını Oku
YORUMLAR Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki variety aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
Süzdüğünüz sirkeyi yeniden cam kavanoza alıp bir miktar bal ve tuz ekledikten sonra karıştırın kapağını kapatıp serin bir yerde muhafaza edin
Elmanın faydaları, elma neye iyi gelir? elmanın yararları ve zararları nedir? En çOkay tüketilen meyveler arasında yer alan ve faydalarının saymakla bitmediği elmanın birbirinden etkili faydaları bulunuyor. Sindirim sistemi hastalıklarına, cilt hastalıklar
Elma yağı faydaları arasında gaz sancısına iyi gelmesi de vardır. Özellikle acı elma yağı faydaları başında bebeklerdeki gaz sancısına iyi gelmesi bulunmaktadır.